之前成都神奇魔斑專家-鑫誠美給各位美眉介紹了夏季痘痘冒個不停的原因，在此給各位接著說說夏季如何戰(zhàn)勝惱人的痘痘，做一個膚白貌美的大美妞~有沒有很激動哇！！！

1.慎用化妝品

如果你的肌膚已經(jīng)出現(xiàn)炎癥了，要盡量減少化妝次數(shù)，化妝品會對皮膚增加壓力，阻塞毛孔。

如果沒辦法做到素顏就必須選擇透氣性強的化妝品，保濕、控油、鎮(zhèn)定就是你的首選，不含酒精和香料的產(chǎn)品就是關(guān)鍵。卸妝的時候更要徹底卸除趕緊。

2.讓肌膚喝飽水

把握水油平衡的原則，肌膚越是冒油，就越要補水。每天補充2000ml的水分對于油性膚質(zhì)的改善有很大的幫助。

另外，要更加勤快的注重清潔+保濕。一方面將油脂除去，一方面保持水分平。痘痘肌的守護CP是水楊酸+茶樹精華，選擇護膚保濕的產(chǎn)品盡量選擇有這兩種成分的喲。

3.良好的生活習(xí)慣

保持良好的生活習(xí)慣是調(diào)節(jié)肌膚的重點。

首先要保證自己有充足的睡眠時間、不要抽煙，其次飲食要清淡，這些都有利于肌膚和身體進行自我的調(diào)節(jié)。同時，多補充維生素、維他命等食物會讓整個人更加健康，皮膚狀況自然好了。

4.多做運動

運動可以促進血液循環(huán)，加速皮膚新陳代謝，同時能產(chǎn)生讓人愉悅的因子，讓人從內(nèi)而外得到全身心放松，是最健康的。

總結(jié)下來就是多休息多喝水多運動，是不是挺簡單的呢？